克拉克森談心理健康重要性 每天都會花時間進行冥想
原創
發布在NBA 2022-09-22 10:32:17
北京時間9月22日，近日，猶他爵士球員克拉克森接受美國媒體《Complex》的采訪時談到了心理健康的重要性，克拉克森表示心理健康對於每一位運動員都非常重要，自己也會經常花費時間去進行冥想。
克拉克森
克拉克森在節目中提到：“對於一位運動員來說，心理健康是一件非常重要的事情，無論是對於一個人的成長還是職業生涯的發展都起到了舉足輕重的作用。我會不斷的去提升自己的身體素質，包括在健身房度過一天，同時也會花時間去放鬆自己，包括進行冥想，感受自己的呼吸，想要成為一個更加優秀的人，最重要的就是保持自己的心理狀態。在漫長的賽季，我往往會自己待在一個安靜的房間，然後閉上眼睛去感受自己的呼吸，專注於自己，全身心投入，這樣會讓我感到非常享受。我回去靜下來去聆聽。”
據此前新聞報道，克拉克森對於爵士突然在休賽期進入重建感到不解，克拉克森認為球隊還有機會去競爭更高的成就，但是卻最終選擇放棄。目前克拉克森已經被爵士擺上貨架，與此同時博揚還有邁克-康利也有可能在今年夏天離開爵士，新賽季的爵士將會進入徹底的重建階段，克拉克森目前也有多支球隊有意，克拉克森的得分能力也是很多球隊所看重的。
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