拉賈-納英戈蘭是一名比利時足球運動員，司職中場，1988年5月4日出生於比利時安特衛普。納英戈蘭拚搶凶狠，在球場上是一道堅實的中場屏障。

　　皮亞琴察

　　納英戈蘭出道與比甲球隊貝爾肖特，他在那裏度過了5年的時光。2005年，17歲的他轉會到意乙球隊皮亞琴察。納英戈蘭在球隊慢慢成長為主力球員，在效力皮亞琴察的4年間，他總共出場71次，打進4個進球。

　　卡利亞裏

　　2010年1月27日，納英戈蘭被租借到意甲球隊卡利亞裏，卡利亞裏擁有對他合同的買斷權。2月7日，納英戈蘭在對陣國米的比賽中完成意甲首秀。在2010年6月21日，納英戈蘭完全轉會到卡利亞裏。在卡利亞裏，納英戈蘭逐漸成為球隊不可或缺的一員，2013年10月，球隊與他進行續約，新合同到2016年到期。但納英戈蘭在2014年選擇離開球隊，在效力卡利亞裏的4年間，他出場138次，打進7個球。

　　羅馬

　　2014年1月7日，納英戈蘭被租借到羅馬隊，租借費為300萬歐元，同時羅馬有權選擇在賽季末花費600萬歐元購買他的一半所有權。1月9日，他在對陣桑普多利亞的意大利杯比賽中完成他在羅馬的首秀。在2月22日，他在對陣博洛尼亞的比賽中打進他的羅馬處子球。他的第二個進球發生在4月19日對陣佛羅倫薩的比賽中，他的進球確保了羅馬獲得歐冠的直接晉級正賽資格。

　　國際米蘭

　　2018年夏天，納英戈蘭正式加盟國際米蘭。2019年8月被租借至卡利亞裏。租借期滿回歸至國際米蘭。2020年12月31日，納英戈蘭再次租借加盟卡利亞裏，租借結束回歸國米，2021年8月與國米結束合同，成為自由球員。

　　安特衛普

　　2021年8月14日，納英戈蘭自由轉會加盟比利時球隊安特衛普。

　　國家隊

　　在2009年5月29日，納英戈蘭首次入選比利時國家隊。在2014年3月5日，納英戈蘭打進他的國家隊處子球。