誇雷斯馬（Ricardo Andrade Quaresma Bernardo）1983年9月26號出生於葡萄牙的裏斯本，現效力於吉馬良斯，是一名盤帶技術出色，爆發力十足的邊鋒。

　　年少成名

　　誇雷斯馬出身於葡萄牙豪門葡萄牙體育，18歲就升入一線隊，年少的他曾與克裏斯蒂亞諾-羅納爾多齊名，並稱葡萄牙兩大天才邊鋒。

　　2003年7月誇雷斯馬以600萬歐元的身價轉投西甲豪門巴塞羅那，但狀態並不理想，22場比賽隻打入1球，在西甲度過不願回首的一年後，他就再度回到葡萄牙。

　　波爾圖

　　回到熟悉的葡超賽場，誇雷斯馬也逐漸得到重用，04/05賽季，剛剛回到葡超的誇雷斯馬就成為波爾圖的絕對主力，幫助球隊奪得最後一屆豐田杯冠軍。05/06賽季，誇雷斯馬再度用出色的發揮幫助球隊奪回聯賽冠軍。誇雷斯馬效力4年裏為波爾圖出場216次，打入49球。

　　國際米蘭

　　2008年9月1日，誇雷斯馬以總價3000萬歐元的身價轉投意甲豪門國際米蘭，但離開葡超後誇雷斯馬再度表現出水土不服的跡象，意甲首個賽季僅有1個進球，國米隻能將他出租至英超球隊切爾西。

　　貝西克塔斯

　　2010年7月，在意甲鬱不得誌的誇雷斯馬加盟土超球隊貝西克塔斯，加盟球隊的首個賽季就被授予隊長袖標。2010/11賽季，誇雷斯馬在各項賽事為貝西克塔斯出場39次打入11球助攻16次，發揮十分出色。

　　雖然此後再度轉會至波爾圖，但2015年7月誇雷斯馬還是再度回歸貝西克塔斯。2017/18賽季，誇雷斯馬共代表球隊出場38次，攻入5球，貢獻12次助攻。

　　吉馬良斯

　　2020年9月7日，誇雷斯馬以自由身加盟吉馬良斯。

　　國家隊生涯

　　和其他年少成名的葡萄牙國腳一樣，青年時期的誇雷斯馬也是葡萄牙國家隊各年齡梯隊的常客，2000年1月，16歲的誇雷斯馬入選了U16國家隊的大名單，首度代表葡萄牙出戰。此後在葡萄牙U17、U19和U21，誇雷斯馬都留下了自己的腳印。2003年6月，在葡萄牙對陣玻利維亞的友誼賽中，誇雷斯馬首次代表葡萄牙成年國家隊出場，完成首秀。

　　由於在巴塞羅那效力期間的低迷，加上傷病困擾，誇雷斯馬並沒有參加2004年U21歐洲杯的比賽。2006年世界杯預選賽，在波爾圖有出色表現的誇雷斯馬被征召入隊，但最終還是無緣2006世界杯正賽的23人名單。

　　2008年歐洲杯預選賽，葡萄牙4-0大勝比利時的比賽中，誇雷斯馬打入在葡萄牙國家隊的首粒進球。2010年世界杯誇雷斯馬再度落選了國家隊大名單，直到2012年又重新被征召，在2012歐洲杯預選賽對陣塞浦路斯和挪威的比賽登場。2014年巴西世界杯，誇雷斯馬雖然進入30人大名單，但最終還是在競爭中不敵納尼，被排除出23人最終名單。

　　2014年10月11號，葡萄牙對陣法國的友誼賽，誇雷斯馬時隔6年再度為國家隊取得進球，但葡萄牙最終還是1-2輸掉了比賽。

　　2016年歐洲杯，誇雷斯馬再度代表葡萄牙出戰，全勤踢滿7場比賽，取得1個進球和1次助攻。

　　2018年俄羅斯世界杯是誇雷斯馬首次代表國家隊參加世界杯決賽圈的比賽。