赫蘇斯·納瓦斯出生在西班牙的洛斯帕拉西奧斯，目前效力於西甲塞維利亞隊。納瓦斯突破速度快、盤帶技術好，高速帶球前進時突然變向是他的絕活，他也經常憑借這樣的方法過人。

　　俱樂部

　　塞維利亞

　　2005-06、2006-07賽季納瓦斯幫助塞維利亞隊連續兩年獲得歐洲聯盟杯冠軍，在2007年他們還獲得了西班牙國王杯冠軍和超級杯冠軍，2009-10賽季塞維利亞再次獲得國王杯冠軍，他們在決賽中2比0擊敗馬德裏競技隊，納瓦斯打進一球。

　　2011年1月17日，塞維利亞官方宣布與納瓦斯續約至2015年，西班牙國腳合同的毀約金將會達到3500萬。

　　曼城

　　2013年6月12日，英超曼城俱樂部官網正式對外宣布納瓦斯成為該隊今夏的第一筆引援，按照之前英國媒體的報道，納瓦斯將與曼城俱樂部簽署一份為期5年的合同，而他的轉會費也將高達2100萬英鎊。

　　塞維利亞

　　2017年8月1日，納瓦斯重返塞維利亞，並效力至今。2020年8月，帶領球隊擊敗國米奪得歐聯杯冠軍。

　　國家隊

　　2009年8月納瓦斯對外宣布自己為了參加2010年世界杯而爭取克服心理上的障礙，參加國家隊的集訓。2009年11月9日納瓦斯被主帥博斯克招入國家隊備戰與阿根廷和奧地利隊的熱身賽。

　　　2010年，納瓦斯入選了西班牙國家隊出征世界杯的大名單，並在世界杯上替補登場，有過幾腳精彩的射門，不過最終無緣進球。但他還是隨隊奪得了2010年南非世界杯的冠軍。