延斯·拉爾森，出生於1991年2月21日，丹麥足球運動員，場上司職後衛。現效力於意甲球隊烏迪內斯。

　　俱樂部

　　延斯·拉爾森職業生涯於09年出道於布隆德比，總共為球隊出席106場比賽，收獲7球，13年轉投北西蘭短暫效力一年。2014年至2017年三年間，他效力於奧地利維也納。2017年，延斯·拉爾森站上意甲賽場，加盟烏迪內斯並效力至今。2020年1月19日，在烏迪內斯2-3不敵AC米蘭的比賽中，拉爾森攻入一球並貢獻助攻。

　　國家隊

　　少年時期，延斯·拉爾森便被征召進丹麥U16國家隊，此後代表丹麥各年齡段國家隊征戰國際賽事。2016年，延斯·拉爾森正式進入丹麥國家隊名單，俄羅斯世界杯之前，他共為丹麥國家隊出戰11場，打進一球。2018年5月入選俄羅斯世界杯23人大名單，丹麥最終晉級十六強，但在1/8決賽中不敵克羅地亞，無緣八強。

　　2021年5月，延斯·拉爾森入選丹麥國家隊出征2020歐洲杯26人大名單。